日焼けサプリが話題になって気になりますよね。手軽にドラッグストアで買えるものなのでしょうか。そうだとしたらおすすめは何なのでしょうか。
今回は日焼けサプリの詳しい仕組みや、ドラッグストアで買えるか、おすすめはあるかなどについてお伝えしていきますね。
Contents
日焼けサプリの仕組みとは？
肌老化の原因
皆さんは肌老化の原因の大半が何か御存じですか？８０％が紫外線による光老化です。一度浴びた紫外線は肌に記憶として残り、なかなかリセットすることはできません。美容皮膚科やエステサロンでは、メラニン除去やシミ対策などが行えますが、そうそう頻繁に通うのも難しい方が多いと思います。
紫外線対策は年中必要
また「紫外線対策は年中必要だ。」ということをご存じでしょうか？紫外線が含まれた太陽の日差しは冬でも降り注いでいます。夏より量は少ないですが、無防備な肌に紫外線を浴びることはスキンケアとしては完全にＮＧ！日差し強くなるこれからの季節はもちろんですが、冬場でもきちんとケアすることが大切なのです。
しかし日常的にしっかりＵＶケアをするのはとても大変。
日焼け止めサプリが注目されています
その解決策として今注目されているのが「日焼け止めサプリ」なんです。まず日焼けサプリの仕組みを説明します。
このサプリには抗酸化作用があり、体内で紫外線によって生成された活性酵素を除去することによって肌の老化を防ぎます。また肌のバリア機能を向上させ紫外線の強烈なダメージから肌を保護してくれるのです。
日焼けサプリのメリットデメリットは？
日焼けサプリのメリット
日焼けサプリのメリットはまずその手軽さです。服用すると塗りなおす必要がないので、メイクの上から日焼け止めを塗りなおすといった手間も省けます。それでいて年中紫外線対策ができるのは１番のメリットだと思います。
また目からも紫外線は入ると言われています。このサプリは目からのＵＶケアもできます。塗る日焼け止めでは、どうしてもムラができてしまったり塗り忘れた個所ができてしまったりしますが、サプリですとその心配がありません。
日焼けサプリのデメリット
次はデメリットです。日焼けサプリの多くにはビタミンＣが多く含まれています。このビタミンＣは美容効果がとても高い栄養成分なのですが、過剰摂取すると胃に負担がかかり下痢などの健康被害を起こします。
過剰摂取の目安としては１食分のビタミンＣ摂取量の約３０倍といわれてます。あまり量は多く感じませんが、他のサプリなどを服用している場合、美容やスキンケアサプリの多くにはビタミンＣが多く含まれている場合が多いので注意が必要です。
日焼けサプリの成分と効果は？
日焼けサプリにも色々な種類がありますが、その主成分の多くは植物などの天然由来のものが多いです。主な効果は「日焼けの抑制」「メラニンの生成を軽減」「肌の酸化を防ぐ」というものが多いです。
効果の実感にはどうしても個人差があるので何日で効果が出るかは一概には言えませんが、これらのサプリは日常的に取り入れることによって、より効果を実感しやすくなります。
日焼けサプリはドラッグストアで買える？
数年前までは日焼けサプリは通販やエステサロン、美容皮膚科などでしか購入できませんでした。そのためすぐ服用したくても、なかなか手に入れるのが難しかったものです。しかし、今はブームのおかげもありドラックストアでも手に入るようになりました。
店舗にもよりますが化粧品売り場などに、様々な種類陳列されていたりします。成分などを確認しながら自分にあったものを手にとって選べるのは、安心感がありますよね。
ちなみにドラッグストアで購入できるサプリとして有名なものは「noUV(ノーヴ)」や「ヘリオケアウルトラＤ」などが有名です。
日焼けサプリのおすすめは？
今は様々な日焼けサプリが出ていますが、ほとんどが天然由来に成分で作られています。ほとんどは副作用等の健康被害の報告はないそうですが、はじめて服用する際は心配になりますよね？
成分で使われているものの中にシダ成分が使われているものがあります。先程紹介した商品の「noUV(ノーヴ)」や「ヘリオケアウルトラＤ」には、シダ成分が使われております。
シダ植物から摘出される成分に抗酸化作用があるのは事実なのですが、シダ科の植物にアレルギー反応が出る人がいるのも事実なので、ここは注意していただきたいです。
服用してからアレルギーが反応が出てからでは大事態ですので、自分でいろいろな情報を集めて、より安全でより快適に紫外線対策を日々取り入れていきましょう。