日焼けサプリはドラッグストアで買える?おすすめは?

日焼けサプリが話題になって気になりますよね。手軽にドラッグストアで買えるものなのでしょうか。そうだとしたらおすすめは何なのでしょうか。

今回は日焼けサプリの詳しい仕組みや、ドラッグストアで買えるか、おすすめはあるかなどについてお伝えしていきますね。

日焼けサプリの仕組みとは?

肌老化の原因

皆さんは肌老化の原因の大半が何か御存じですか?80%が紫外線による光老化です。一度浴びた紫外線は肌に記憶として残り、なかなかリセットすることはできません。美容皮膚科やエステサロンでは、メラニン除去やシミ対策などが行えますが、そうそう頻繁に通うのも難しい方が多いと思います。

紫外線対策は年中必要

また「紫外線対策は年中必要だ。」ということをご存じでしょうか?紫外線が含まれた太陽の日差しは冬でも降り注いでいます。夏より量は少ないですが、無防備な肌に紫外線を浴びることはスキンケアとしては完全にNG!日差し強くなるこれからの季節はもちろんですが、冬場でもきちんとケアすることが大切なのです。
しかし日常的にしっかりUVケアをするのはとても大変。

日焼け止めサプリが注目されています

その解決策として今注目されているのが「日焼け止めサプリ」なんです。まず日焼けサプリの仕組みを説明します。

このサプリには抗酸化作用があり、体内で紫外線によって生成された活性酵素を除去することによって肌の老化を防ぎます。また肌のバリア機能を向上させ紫外線の強烈なダメージから肌を保護してくれるのです。

日焼けサプリのメリットデメリットは?

日焼けサプリのメリット

日焼けサプリのメリットはまずその手軽さです。服用すると塗りなおす必要がないので、メイクの上から日焼け止めを塗りなおすといった手間も省けます。それでいて年中紫外線対策ができるのは1番のメリットだと思います。

また目からも紫外線は入ると言われています。このサプリは目からのUVケアもできます。塗る日焼け止めでは、どうしてもムラができてしまったり塗り忘れた個所ができてしまったりしますが、サプリですとその心配がありません。

 

日焼けサプリのデメリット

次はデメリットです。日焼けサプリの多くにはビタミンCが多く含まれています。このビタミンCは美容効果がとても高い栄養成分なのですが、過剰摂取すると胃に負担がかかり下痢などの健康被害を起こします。

過剰摂取の目安としては1食分のビタミンC摂取量の約30倍といわれてます。あまり量は多く感じませんが、他のサプリなどを服用している場合、美容やスキンケアサプリの多くにはビタミンCが多く含まれている場合が多いので注意が必要です。

日焼けサプリの成分と効果は?

日焼けサプリにも色々な種類がありますが、その主成分の多くは植物などの天然由来のものが多いです。主な効果は「日焼けの抑制」「メラニンの生成を軽減」「肌の酸化を防ぐ」というものが多いです。

効果の実感にはどうしても個人差があるので何日で効果が出るかは一概には言えませんが、これらのサプリは日常的に取り入れることによって、より効果を実感しやすくなります。

日焼けサプリはドラッグストアで買える?

数年前までは日焼けサプリは通販やエステサロン、美容皮膚科などでしか購入できませんでした。そのためすぐ服用したくても、なかなか手に入れるのが難しかったものです。しかし、今はブームのおかげもありドラックストアでも手に入るようになりました。

店舗にもよりますが化粧品売り場などに、様々な種類陳列されていたりします。成分などを確認しながら自分にあったものを手にとって選べるのは、安心感がありますよね。


ちなみにドラッグストアで購入できるサプリとして有名なものは「noUV(ノーヴ)」や「ヘリオケアウルトラD」などが有名です。

日焼けサプリのおすすめは?

今は様々な日焼けサプリが出ていますが、ほとんどが天然由来に成分で作られています。ほとんどは副作用等の健康被害の報告はないそうですが、はじめて服用する際は心配になりますよね?

成分で使われているものの中にシダ成分が使われているものがあります。先程紹介した商品の「noUV(ノーヴ)」や「ヘリオケアウルトラD」には、シダ成分が使われております。


シダ植物から摘出される成分に抗酸化作用があるのは事実なのですが、シダ科の植物にアレルギー反応が出る人がいるのも事実なので、ここは注意していただきたいです。
服用してからアレルギーが反応が出てからでは大事態ですので、自分でいろいろな情報を集めて、より安全でより快適に紫外線対策を日々取り入れていきましょう。

日焼けサプリのビタミンCはアフターケアまでできる?危険性は?

日焼けサプリにはビタミンCが入っているものがありますよね。そのビタミンCはアフターケアまでできるという噂がありますが、本当でしょうか。さらにビタミンCの危険性があるという噂も!

日焼けサプリのビタミンCはアフターケアまでできるのか、その危険性などについて真相を調べていきました!

日焼けサプリの仕組みとは?

本当にサプリを飲むだけで日焼け止めを防げるのか、私も最初は本当に大丈夫?と半信半疑でした。色々と調べてみると手軽で簡単に出来ることが分かってきました。

日焼けサプリの仕組みですが、日焼けサプリにはニュートロックスサンという成分が含まれています。これが日焼け止めに有効です。主に期待できる効果を4つ程ご紹介しますね。

  • 紫外線防護作用
  • 抗酸化作用
  • 抗炎症作用
  • DNA損傷抑制作用

ニュートロックスサンはポリフェノールで、活性酸素を抑える

ニュートロックスサンとは天然のポリフェノールで、シトラス果実とローズマリーから抽出しています。どちらも天然のポリフェノールです。

そのニュートロックスサンは、活性酸素をコントロールして活動を抑える役割をします。

紫外線による炎症、メラニン色素等の肌ダメージ等肌本来の力を利用して炎症を抑えることが出来ます。ニュートロックスサン使用による副作用の報告は今のところないです。

 

日焼けサプリでビタミンCを摂りすぎると危険?

ビタミンCの過剰症は発見されていない

ビタミンCは水溶性です。一度に1000mg以上摂取すると過剰症が起こるので接種には気を付けた方がいいとは言われていますが、ビタミンCを小腸で吸収するには限界があるのである量を超えると摂取できません。

一定量は蓄積されますが、それ以上は蓄積されないので、人間にも動物にも過剰症は今のところ認められてないです。

ビタミンCの副作用

ビタミンCについてはいくつかの副作用があります。ビタミンCを空腹時に一度に1000mg摂取すると、ビタミンCが酸として働いてしまいます。

腸の蠕動運動を活発にさせて、便がやわらかくなったり、下痢になったりすることがまれにあるので注意です。

また、2000mg摂取すると悪心や嘔吐が起こることがあります。腎機能障害の患者でビタミンCを数g摂取してしまうと、腎シュウ酸結石ができるリスクが高まるので注意です。

ただ、日焼けサプリで規定量を飲むときに、ビタミンCを1000mg~2000mg摂取するようなことはありません。規定量以上飲むと危険なのでやめましょう。

日焼けサプリのビタミンCで日焼けのアフターケアができる?

ひやけをした後のアフターケアですが、ビタミンCは有効です。ビタミンCには抗酸化作用があるので、日焼けをして紫外線の影響により発生した活性酸素を防ぎ、肌のシミやシワを内部から防いでくれます。

肌表面の日焼けについても、色素沈着を防ぐので、日焼けがひどくなることを防いでくれます。

アフターケアとしては他に、肌表面を冷やす、保湿をしておくことが効果的なので合わせて行ったほうがいいでしょう。

日焼けサプリで摂れるビタミンや栄養素、他には?

 

日焼けサプリで摂れるビタミンには、製品ごとにいろいろなものがあります。やかないサプリという日焼けサプリにはビタミンCの働きを助ける「ビタミンP」が入っています。

また、日焼けサプリが紫外線から皮膚を保護するのに有効な成分である「ニュートロックスサン」が効果的です。

紫外線からの保護について効果的であることに関して臨床結果が得られていますし、ポリフェノールであり抗酸化作用があるので肌内部に発生した抗酸化作用を抑え、肌内部のシミやシワ、たるみを防いでくれます。

そして「ホワイトーン」には「ブライトニングパイン」という肌の水分量を保つ力を上げたり、肌の明るさをアップさせたりして、現在の肌をも美しく保つことができる成分も入っています。

まとめ

日焼けサプリに入っているビタミンCの働きや、アフターケアができるのか、その危険性はあるのか、日焼けサプリの他に美容や健康に効果的な成分には何があるのかについて見ていきました。

日焼けサプリの成分についてしっかり知って、あなたにぴったりな日焼けサプリをぜひ選んでくださいね!