【日焼け止めサプリ】人気があっておすすめなのは?dhc?ファンケル?ドラッグストア薬局?効果やビタミンC、アフターケアはできる?


近年、急激におすすめされ人気を集めている「日焼け止めサプリメント」。ビタミンCもたっぷりなこのサプリメントで効果的に日焼け対策する方法を詳しく知っていますか。ドラッグストア薬局で手に入る、ファンケルやDHCの日焼け止めサプリメントもありますが、ビタミンC、アフターケアなど効果があるおすすめなものなのでしょうか。

ファンケルやDHCも含まれる、日焼けを抑えたりアフターケアができたりするこの人気おすすめサプリメントを詳しく紹介していきます。ぜひこの夏の日焼けが気になっているあなたは参考にしてくださいね。

 

肌が老化するのは紫外線が原因!?

 

 

年齢を重ねていくにつれて肌が老化していくのはもちろんのことですが、中には若いのにも関わらず肌が老化していることに悩んでいる人も少なくないのではないでしょうか?

特に、学生時代にテニスや陸上などの外で行う競技の部活をやっていた人なんかは特に肌の老化現象には悩んでいる人が多いかもしれません。

では、なぜ年齢のわりに肌の老化現象が進んでしまっているのか、ご存じですか?

 

肌の老化は紫外線のせい

実は、肌の老化の原因は「紫外線」と関係があるのです。

おそらく肌の日焼けの原因になっているのが「紫外線」というのは多くの人が知っていると思いますが、この紫外線を浴びることによって肌の老化現象も引き起こしてしまうのです。

さらに、この紫外線は数分間浴びただけで肌にダメージを与えてしまうので、たとえ数分しか浴びていなかったとしてもそれを長期間に渡って繰り返してしまうことによってシワやシミ、肌のたるみなども引き起こしてしまう原因になってしまうのです。

だからこそ!

日差しの強い夏は紫外線予防を心掛ける女性が多いのです。

 

日焼け止めサプリがおすすめ

ですが、残念ながら紫外線を浴びてしまうのは夏だけに限りません。

夏の日差しが強いため排出量は夏の方が断然多いことは間違いないですが、実は真冬でも「紫外線」は排出されているのです。

これでは年中無休で外に出る用事があるたびに体中日焼け止めクリームなど塗りたくらなければなりませんよね。日焼け止めクリームを実際に塗るとしても、体中べたべたになりますし、時間もかかります。

さらに、日焼け止めクリームを塗ったことによって入念に洗い流す人は多いかと思うのですが、たくさんこすってしまった結果、肌にダメージを与えてしまったり、さらには肌を乾燥させてしまう人も多いのではないでしょうか?

それだけではなく、肌の老化も進めてしまうことになります。

これではせっかく肌をきれいに保つために行っていた日焼け対策は意味のないものになってしまいますよね。

そこで今回紹介したいのが「飲む日焼け止め」こと、「日焼け止めサプリメント」なんです!!

 

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日焼け止めサプリが人気沸騰中!?飲み方や効果を高めるには?

従来の塗って防ぐ日焼け止めとは違い、飲んで体の中から日焼けを抑える、DHCやファンケルなどでよく販売されているサプリメントのような「日焼け止めサプリ」ですが、一体どのように飲めば日焼けを予防することができるのか気になりますよね。

まず、これには3つのステップがあります。

 

日焼け止めサプリの飲み方①服用する時間を必ず守る

1つ目に、「服用する時間を必ず守る」ということです。

これは服用する日焼け止めサプリメントによっても異なってきますが、飲み方の違うものが色々と存在しています。

例えば、「朝飲んで日焼けを防ぐタイプ」や、「出かける前に服用して日焼けを防ぐタイプ」他にもサプリメントによって効果が発揮され続ける時間に限りがあり、長時間外にいる場合は連続服用しなければならないものもあります。

そもそもこのサプリメントは普段風邪をひいたときなどに飲んでいる薬と同じように、飲んですぐに効果が得られるものではないということは念頭に置いておかなければなりません。

通常の薬やDHCやファンケルなどで販売されているサプリメントと同じように、効果が得られるまで30分から1時間はかかるので、外出1時間前までには服用しておくことをおすすめします。

 

 

日焼け止めサプリの飲み方②服用しているサプリメントを持ち歩く

2つ目は、「服用しているサプリメントを持ち歩く」ということです。

通常のDHCやファンケルなどで販売されているようなサプリメントも皆さん持ち歩いて使用しています。

それと同様に、サプリメントによって効果の持続時間は異なってきますが、ほとんどのものが3時間から4時間ほどで効果が切れてしまいます。

ですが、このようなサプリメントはその都度、飲みなおすことによって効果が持続されるものがほとんどです。

長時間、外出しないのであれば飲みなおさなくても良いですが、長時間いるのであれば、サプリメントの推奨されている時間に飲みなおし、効果を持続させることが必要になってきます。

もちろん、飲むだけで簡単に持続されるので持ち歩くだけでOKです。

 

 

日焼け止めサプリ飲み方③摂取量を必ず守る

最後に、「摂取量を必ず守る」ということです。

飲めば日焼けを予防できる=たくさん飲めば効果は倍。

というようなことは絶対にありません。

それどころか、飲みすぎてしまうことによって副作用を引き起こしてしまう可能性さえあります。

身体に異常が出てしまう服用はせずに、必ずサプリメントに記載されている推奨摂取量の規定を守り、確実に効果を引き出していくことが大事です。

 

他にも、日焼け止めサプリだけでは不安だという方には、日焼け対策の効果を高めるためにも、帽子やサングラスなどで紫外線対策を行うこともおすすめですよ。

 

日焼け止めサプリのメリットデメリット?アフターケアとは?

日焼け止めクリームにメリットデメリットがあるように、もちろん、「日焼け止めサプリ」にもメリットデメリットがあります。

そこで日焼け止めサプリのメリットデメリットを簡単にご紹介していきます。

 

日焼け止めサプリのメリット

まず、日焼け止めサプリには、以下のメリットがあります。

  • 塗りなおす手間が省ける
  • 海やプールなどに入って落ちる心配がない
  • 塗るのが難しい耳や頭皮などにも効果がでる
  • べたべたしない
  • 他の日焼け止め対策と併用ができるので効果が増す
  • 手軽に続けることができる
  • 時間がかからない

 

日焼け止めサプリのデメリット

では、逆にデメリットにはどんなことが挙げられるでしょうか。

  • サプリとは言えども錠剤を飲むことに抵抗がある
  • 飲み忘れる心配がある
  • コスパが悪い
  • 効果が切れても日焼けするまで気が付かない
  • 飲んですぐは効果がない

少なくとも口コミや実証がどんどん証明されたり、周りに日焼け止めサプリを使っている女性がいたらデメリットに挙げられていることも大したデメリットにはならなさそうですね。

 

日焼け止めサプリでアフターケア

メリットには挙がっていませんが、実は日焼けしてしまった後のアフターケアにもおすすめなのです。

日焼け止めサプリには、様々な美容成分が含まれているため、身体の中から紫外線のダメージケアをすることが可能になっているため、アフターケアとしても使用することができるのです。

国産の日焼け止めサプリにはシトラス果実やローズマリーの葉から「ニュートロックスサン」というものを抽出しており、このニュートロックスサンという成分に紫外線を受けたときにおこる肌のダメージを緩和・防止させる効果があるのでアフターケアが可能になっています。

これは、日焼け止めサプリとして服用しない方にもおすすめできそうですね。

 

日焼け止めサプリの国産とヘリオケアの成分を比較!

今では日本でも効果が実証されるようになり、人気が出てきたことによって国産の「日焼け止めサプリ」もたくさん販売されるようになってきています。

国産の日焼け止めサプリの元になっているものが美容クリニックや皮膚科などの医療機関で取り扱われてた「ヘリオケア」というものですが、どこが違うのか気になりますよね。

 

実は紫外線を予防するのに必要な主成分が違うのです。

ヘリオケアの主成分になっているのは「フェーンブロック」というシダ植物から抽出されるエキスですが、国産で使われているのは「ニュートロックスサン」というシトラス果実とローズマリーの葉から独自のバランスで配合したものが主成分になっているのです。

植物由来という点ではどちらも同じですが、国産の日焼け止めサプリには他にも美肌効果のある成分やビタミンCが多く配合されているため、老化も食い止めることができるようになっています。

ですが、残念ながらフェーンブロックが配合されている日焼け止めサプリには日焼け止めを対策する成分のみしか配合されていないため、美肌効果のある成分やビタミンCを一緒に摂取することはできないのです。

国産の日焼け止めサプリには多いものでビタミンCや美肌効果のある成分が6種類以上配合されているものもあります。

さらにフェーンブロックはシダ植物から抽出されている成分ということもあり、シダアレルギーを引き起こす可能性も出てくるので、やはり日本人向けに作られた国産の日焼け止めサプリはおすすめです。

もちろん、ヘリオケアも国産の日焼け止めサプリもどちらも効果があるのは間違いないので海外製品が気になる方は国産の日焼け止めサプリがおすすめです。

 

日焼け止めサプリのP.O.L.Cとは?薬局ドラッグストアで手に入る?

日焼け止めサプリ「P.O.L.C」とは?

日焼け止めサプリと検索かけると必ず出てくる「P.O.L.C」の文字。

実は、これも日焼け止めサプリの1つで、芸能人やモデルさんなどの多くの方から使われていて、さらに多く口コミがあることから人気も高い製品になっています。

モデルの方は見た目もそうですが、サプリメントを使ってビタミンCを摂取している方も多いので、日焼け止めサプリ以外としても利用している方も多いようですね。

さらに、ほとんどの日焼け止めサプリは子供の服用が許可されていないのに対して、P.O.L.Cは子供にも服用できることでお子様連れのお母さんにも人気のある製品になっています。

 

日焼け止めサプリは薬局やドラッグストアで手に入る?

では、皆さんが普段使っているであろう「薬局」や「ドラッグストア」で手に入るのか調べてみました。

ですが、残念ながらP.O.L.Cを含め日焼け止めサプリ自体がまだ需要が低いことから取り扱いのある店舗はほとんどないようです。

現段階ではネットショッピングでの購入が早く手に入りそうですね。

おそらく、今後「日焼け止めサプリ」の需要が高くなってきたら薬局ドラッグストアでの取り扱いも出てくるでしょう。

 

日焼け止めサプリがおすすめ!

いかがでしたか?

外出する30分前に飲むだけで日焼け止めの効果を得られるだなんて時間短縮にもなりますし、べたべた感もないのでストレスも少なく快適に夏を過ごせそうですね。

さらに、日焼け止めサプリとしての効果だけではなく、国産の日焼け止めサプリを使用すれば美容成分やビタミンCも一緒に摂取することができるので一石二鳥ですね!

まだまだ知名度が低いので日焼け止めサプリメントに対しての抵抗がある方は多いですが、検討見る価値はありそうです。

 

日焼け止めサプリを検討しているかたにとって、参考になれば幸いです。